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どうにも止まらない

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ちょくちょく「太った 太った」と言い、とくに改善もしてこなかった私ですが、案の定今回の健康診断でまた体重が増加していました。
1年弱で3キロです。
思い当たる節がありません。(←)これは完全に老いとともに代謝が悪くなっているのでしょうか。
食べる量は変わらないので、消費カロリーが減ったことで太ったのでしょうか。


1年で3キロ、このまま順調に行くと、30年後には90キロ増加することになります。
もともとの体重に加えて90キロ増なので、100キロは軽く超えることになります。


うまいこと・・ゆるキャラに転身できれば・・・!!とショックのあまり分けの分からないことを考えてばかります。


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